Kaip dažnai turėčiau naudoti savo EMS skulptūros mašiną?

Jei investavote į EMS skulptūros mašiną -, ar kurti raumenis, sumažinti riebalus, ar sustiprinti savo kontūrus -, greičiausiai įdomu: kaip dažnai turėčiau juo naudotis? Atsakymas priklauso nuo jūsų tikslų, kūno sugebėjimo atsigauti ir jūsų įrenginio technologijos. Naudojant „Benomi“ EMS kūno skulptūros mašiną, kuri naudoja aukštą - intensyvumo elektromagnetinę technologiją (HI - EMT), idealus dažnis subalansuoja efektyvumą ir saugumą. Tai išvengia per didelių raumenų, tuo pačiu panaudojant mašinos stipriąsias puses -, kaip ir jo 7 „Tesla“ magnetinio intensyvumas ir 30 - minutės sesijos (lygi 36 000 susitraukimų) -, kad būtų galima pateikti matomus rezultatus. Čia yra mokslu pagrįstas vadovas, kaip maksimaliai naudotis „Benomi“ mašina.
 

Kaip dažnai turėtumėte juo naudotis? Tvarkaraščio mokslas

„Benomi“ EMS aparatas naudoja HI - EMT, kuris suaktyvina beveik 100% tikslinių raumenų pluoštų - daug daugiau nei standartinės treniruotės arba žemos - intensyvumo EMS prietaisai. Tam reikia tinkamo atsigavimo. Naudojant jį per dažnai, rezultatai pagreitins ir gali sukelti skausmą ar sumažinti reagavimą. Remdamiesi klinikiniais tyrimais, rodančiais 20% raumenų augimą ir 19% pilvo riebalų sumažėjimą (per KT, MRT ir ultragarsą), mes rekomenduojame tris naudojimo fazes:

 

1. Pradinis etapas (1–6 savaitės): 2–3 sesijos per savaitę
Pirmosios šešios savaitės yra apie raumenų adaptacijos kūrimą ir riebalų praradimą. Mašiną naudokite 2–3 kartus per savaitę, mažiausiai 48 valandas poilsio toje pačioje raumenų grupėje (pvz., ABS, Glutes ar šlaunys). Štai kodėl:

Raumenų atkūrimas:Kiekviena sesija sukuria mikro - raumenų skaidulų ašaras, kurioms taisyti ir augti reikia 48–72 valandų. Be poilsio rezultatai sulėtėja.

Riebalų sumažinimas:7 „Tesla“ magnetinės bangos skatina riebalų ląstelių apoptozę (ląstelių mirtis). Nuoseklumas yra raktų-2–3 sesijos Savaitės. Išlaikykite šį procesą, neužtikrinant jūsų kūno sugebėjimo išvalyti riebalų ląsteles.

Patogumas:Kiekvienas 30 - minutės sesija yra be skausmo ir nereikalauja valymo. Galite pridėti lengvą veiklą, pavyzdžiui, eidami į ne darbo dienas, kad palaikytumėte limfos srautą.

Pvz., Tvarkaraščio sesijos pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį, kad būtų galima sutelkti dėmesį į pilvą. „Benomi“ ergonomiškas dizainas užtikrina komfortą net pradedantiesiems.

 

2. Konsolidavimo etapas (7–12 savaitės): 1–2 sesijos per savaitę
Iki šiol greičiausiai pamatysite pagerėjusį raumenų toną ir sumažintus matavimus. Skalės grąžinimas iki 1–2 sesijų kas savaitę, kad išlaikytumėte rezultatus ir išvengtumėte plokščiakalnių:

Raumenų priežiūra:Retesnis naudojimas palaiko anksčiau raumenų augimą.

Vengiant adaptacijos:Jūsų raumenys geriau reaguoja, kai seansai išlieka sudėtingi.

Atkūrimas:Ilgesnės pertraukos sumažina skausmą ir pagerina nuoseklumą.

Galite vieną dieną nukreipti ABS, o kitą - suspaudę bendrąsias sesijas iki dviejų per savaitę.

 

3. Priežiūros etapas (savaitė 13+): 1 sesija kas 1–2 savaites
Kai pasieksite savo tikslus, kiekvieną savaitę ar dvi išlaikykite rezultatus su sesija:

Išlaikyti pelną:Neleidžia raumenų nuostoliams ir riebalų pakartotiniamumui. Praleidimo priežiūra gali lemti laipsnišką regresiją po 4–6 savaičių.

Laikas - taupymas:Vos 30 minučių per savaitę arba kas savaitę lengvai patenka į jūsų rutiną.

Priežiūros metu taip pat galite naudoti „Benomi“ dubens dugno pagalvėlę, kad gautumėte papildomos pagrindinės sveikatingumo naudos.

Kodėl veikia „Benomi“ tvarkaraštis: funkcijos, palaikančios rezultatus

Mūsų rekomendacijos yra pritaikytos „Benomi“ pažengusiam dizainui:

Efektyvumas:Vienas 30 - minutės sesija yra lygi 36 000 susitraukimų, nei valanda sporto salėje. Reikia mažiau sesijų.

Aušinimo technologija:Patentuotas aušinimas neleidžia perkaisti, užtikrinant nuoseklų našumą ir komfortą kiekvieną kartą.

Įrodymai - pagrįsti:Klinikiniai tyrimai patvirtina, kad 2–3 savaitinės sesijos šešias savaites suteikia optimalų riebalų nuostolių ir raumenų augimą. Daugiau nėra geriau.

Patarimai, kaip maksimaliai padidinti kiekvieną seansą

Pradėkite žemai, eikite lėtai:Pradėkite nuo 3–4 „Tesla“ intensyvumo, tada padidinkite iki 7 „Tesla“, kai prisitaikysite.

Naudokite tinkamus priedus:Norėdami gauti tikslinių rezultatų, pasirinkite pilvo rankinį ar dubens pagalvę.

Likite hidratuotas:Po kiekvienos sesijos išgerkite 500–750 ml vandens, kad padėtumėte atsigauti ir pašalinti riebalus.

 

Kodėl verta rinktis „Benomi“? Patikimos naujovės nuo 2006 m

Įsikūrusi Weifange, Kinijoje - „Pasaulio aitvarų kapitalas“ - Weifang Benomi Electronic Technology Co., Ltd. turi daugiau nei 18 metų patirtį gamindami profesionalų - klasės estetinę įrangą. Mūsų mašinos atitinka ISO, CE ir FDA standartus, o mūsų naudojimo gaires remia mokslas.

Mes siūlome pasirinktines OEM/ODM parinktis, dvejų metų garantiją ir paramą 24/7. „Benomi“ tikime saugiomis, veiksmingomis ir realiomis EMS rutinomis.

Partneris su Benomi

Jei esate klinika, mažmenininkas ar platintojas, norintis pasiūlyti „Science -“ palaikomus EMS įrenginius su aiškiais naudojimo protokolais, susisiekite su mumis dėl didmeninės kainos. Apsilankykite mūsų „Weifang“ gamykloje ir patys išbandykite 7 „Tesla“ magnetinio stiprumo ir aušinimo sistemą.

 

Pasiekite perWhatsApp: +86 15866114194suplanuoti ekskursiją arba paprašyti demonstracinės versijos. Padėkite savo klientams pasiekti savo tikslus naudodamiesi „Benomi“ intelektualiais, rezultatais - skatinama technologija.